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【体験談:ダイエット】脂肪燃焼スープを作ってみた感想 5日目

tbh ramen is the only food I truly love with my soul

思わず食べたいものをトップ画像にしてしまいました・・・。
脂肪燃焼スープでダイエットも今日で5日目です。
さすがに好きなものが食べられず、ちょっとしんどいです。あと2日~~~っ!

で、体重なんですが、昨日量ったところによると
何とっ・・・!
変わってないっ・・・!
目を疑うほどっ・・・!
針は動かないっ・・・!
ということで残念な感じです。

仕方なく今朝 鶏肉をレンジでチンしてささ身にして食べましたが、久しぶりのお肉にちょっと感動です。
でも味付けが塩コショウじゃ飽きますね。このレシピには調味料のOK・NGが書いてないですが、醤油とかもOKなんでしょうか?(不明なため一応口にしてません。)
何か他にいい調味料があるといいんですが。

5日目の感想としては、ちょっと肌がきれいになった感があります。(あくまでも個人的感想です。)
ふだんどれだけひどい食べ物を食べてたんでしょうね・・・。
あとはエネルギー不足なのか、ちょっと眠さを感じることでしょうか。
普段より眠気があるような気がします。

ダイエットって、何が大変かっていうと、特別な才能とかお金とか人脈が必要ではないので、自分が食べたいものを我慢できるかどうか、克己心(自分を利する気持ち)があるかどうか、という1点にかかってます。

むしろこれができればダイエットは成功できるわけで、あんまりダイエットが成功しない人は、まず克己心を養う方法を学ぶべきなのかな~と思ったりしました。

明日6日目は、牛肉と野菜を好きなだけ食べていいそうで、どうやって食べようか今から考えています。
もう少しだー。頑張ろう!

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